跑步是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方式。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。合理跑步有利于预防疾病、锻炼肺活量、提升性生活质量等。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

抽象雕塑是指非具象雕塑，也就是说除去写实的雕塑以外都是抽象雕塑。抽象雕塑的含义，不特指具体的雕塑形象，抽象雕塑对形体的要求不严格，不必和什么实际的东西相像，但不等于抽象雕塑没有要求，它要求其它的境界：有的是完全抽象，它要求具有美观的特征，还要求内在的涵义，比如不锈钢锻造的流线形体，必须美观，线条流畅，块面平滑等;还有半抽象，也叫意向，它要求有一点像某一具体事物，而又简化变形，也要表现出夸张的美感以及内在的涵义，比如抽象人体。抽象往往是超出现实之外的境界，写实的无法表现出的境界，抽象的功能，不同于景观雕塑，因为它可以不考虑具体形状，只要喜欢，就是好作品。

不锈钢雕塑由不锈钢制成，由不锈钢制成。不锈钢材料具有弱腐蚀性介质如空气、蒸汽、耐水和酸、碱、盐等化学腐蚀介质的腐蚀特性，因为不锈钢有许多优点，因此，许多城市雕塑都是以材料为基础的。不锈钢要求雕塑本身简洁大方，身体感觉明显，光影效果强。不锈钢表面喷涂不锈钢喷漆。因此，雕塑艺术更加丰富，雕塑创作更为刻板。不锈钢雕塑有什么用，在生活中，我们可以在购物时看到很多雕塑，有人喜欢，有吸引力，或者各种各样令人困惑的雕塑，那么雕塑有什么用呢?不锈钢雕塑是在传统石雕基础上发展起来的一种新的雕塑类型，由于其独特的明亮、活泼、不污染、符合现代城市生活等特点，已逐渐被大众所接受，在市场占有率更高。更大的，比传统的石头趋势逐渐;在生活中，我们可以看到到处都是不锈钢雕塑，公园，街道，草坪等充分利用其装饰功能，在整个环境中发挥了巨大的作用。

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