跑步是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方式。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。合理跑步有利于预防疾病、锻炼肺活量、提升性生活质量等。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

玻璃钢人物雕塑是以玻璃钢为主要材料，雕刻而成的人物形象。而玻璃钢是一种以高分子环氧树脂为基体，玻璃钢或碳纤维等为增强体，经过复合工艺而制成的复合材料。它的主要优点轻巧、耐腐蚀、抗老化、防水及绝缘等。由于中国人物雕塑起源于工艺美术，因此大部分人物雕塑作品具有很强的装饰性和实用性；注重人物面部刻画，并对塑像加彩，塑绘结合，互相补充，使得作品具有和绘画一样的美感和欣赏价值；注重以形传神，以凝练的人物雕塑语言，表现高度的意象美。人物雕塑是最能显示一个社会文化气息的大众艺术品。玻璃钢人物雕塑具有很强的装饰性和实用性；注重人物面部刻画，并对塑像加彩，塑绘结合，互相补充，使得作品具有和绘画一样的美感和欣赏价值；注重以形传神，以凝练的人物雕塑语言，表现高度的意象美。玻璃钢人物雕塑是最能显示一个社会文化气息的大众艺术品。

雕塑在公共环境的感染力已经不仅仅是装饰这么简单，它已经从最初的视觉效应到后来的感触效应，尤其是玻璃钢雕塑感染力超群，它将人物的形态和历史的背景故事都展现的一览无余。当你走在广场或是街道上时发现一件写实的雕塑作品时，你不仅仅会惊讶于雕塑作品的真实感，更会因为它的三维性和材料性产生想要的触摸冲动，这就是玻璃钢雕塑的感染力。雕塑与人类的精神发展密切相关，并且雕塑也在不断的变化和创新，创作玻璃钢雕塑的创作者在塑雕塑时，是用自己的心灵与之相契，在塑造的手笔中充满着感情和感性，让创作者的意志和精神同时升发，成为具有生命感染力的传奇雕塑。毋庸置疑，优美而富有感染力的玻璃钢雕塑可以充分的发展城市的风貌，更加可以让市民们心中留下美好的记忆，也有一起妙趣横生的玻璃钢雕塑记录城市历史和文化，更加展现了城市的水平、城市的特色、城市的品味、城市的未来、城市的发展、城市的历史、城市的文化等。现代玻璃钢雕塑呼唤和营造多元化和谐艺术环境，形成繁荣的城市雕塑，也形成更具有感染力的城市雕塑。

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